Par quoi remplacer le sucre ? 7 alternatives pour vous :)
Il va sans dire que le sucre est aujourd’hui source de diverses pathologies, et qu’il est recommandé de moins en absorber. Très présent dans de nombreux produits transformés, il est assez difficile d’en diminuer...
Sablés d’hiver au sucre framboisé (pour ton prochain goûter)
Pour réaliser ces sablés, tu as besoin de :
-250g de farine
-125g de sucre en poudre
-125 g de beurre en petits cubes
-1 œuf + 1 jaune d’œuf (pour la dorure, ça en jette)
Mets ton four...
Vitamine C : comment optimiser son absorption et sa consommation ?
La vitamine C : ses rôles et ses sources
Quels sont les rôles de la vitamine C ?
La vitamine C, également appelée acide ascorbique (ou encore ascorbate de calcium pour sa forme synthétique), possède différents...
Recette de verrine crevettes-crabe et tomates-oignons
Voici une recette que je fais depuis un petit moment, et que je trouve toujours aussi bonne :)
Elle va très bien pour une petite entrée légère, surtout en été, car se mange bien fraiche.
Voici déjà...
Recette de gratin de courgettes aux ravioles et au poisson
Le poisson et la courgette ne font habituellement pas partie des mets les plus appréciés des enfants. Pourtant, j’espère qu’avec cette recette ils pourront un peu se réconcilier avec ces aliments !
Le gratin de courgettes permet...
Par quoi remplacer la viande ? Conseils et astuces
Je te parlais il y a quelques temps du flexitarisme, tendance montante visant à consommer moins de viande. L’idée étant d’en manger de façon plus raisonnée, de manger de la viande de meilleure qualité,...
Fruits exotiques : liste et bienfaits (mangue, corossol, …)
Si l’on parle volontiers de fruits exotiques autant que de fruits tropicaux, il existe une différence entre ces deux termes. Le fruit exotique est un fruit importé, qui ne pousse pas dans le pays...
Aliments faciles à digérer ou aidant à la digestion : mon TOP 10 !
Si tu es sujet aux troubles digestifs, d'avoir une impression d'inconfort et de ballonnements, il serait bon pour toi de t'intéresser de plus près aux aliments que tu consommes. En effet, après avoir un...