Le summer body tu connais ? Évidemment que oui, on en sort tout juste 😉 Le souci si je puis dire, c’est qu’une fois l’été passé, beaucoup de gens vont arrêter leurs efforts alimentaires et sportifs avec l’arrivée de l’automne et de l’hiver. Et pour cause, les occasions d’aller à la plage ou à la piscine sont un petit peu moins nombreuses…
Aussi, et comme pour ma part je fais attention toute l’année, je t’invite à faire de même. Et pour cela, je te conseille de mettre de côté les conseils minceur des magazines féminins, et de t’orienter vers des conseils de professionnels. Cela afin de faire un travail sur ton alimentation et perdre du poids durablement, pas juste pour les 3 mois d’été…Je vais pour cela te présenter le programme minceur de Charles.co 😉
Le programme Cercle minceur : de quoi s’agit-il ?
Le programme Cercle minceur est proposé par une clinique, et a été établi par le Docteur Arnaud Cocaul. Il s’agit ici de t’aider à procéder à un rééquilibrage alimentaire. Il ne s’agit donc pas de faire un régime et perdre du poids en peu de temps, ce qui est très généralement synonyme de reprise de poids dans les semaines/mois suivant. L’idée est vraiment d’apprendre à manger mieux, plus sainement et plus équilibré, cela en suivant des masterclass vidéos qui vont te donner les informations nécessaires pour y parvenir.
Je ne peux en parallèle que te conseiller de pratiquer du sport quotidiennement, en plus de tes efforts alimentaires, car les bienfaits psychologiques et physiques seront d’autant plus au rendez-vous 😉
Quels sont les avantages et le prix du programme ?
S’agissant d’un programme personnalisé, tu es sûr(e) d’avoir des conseils adaptés à tes besoins, car cela est vraiment très variable selon les personnes. Avec un fonctionnement sous forme de groupe durant 2 mois, tu ne te trouves pas seul(e) et cela est un vrai boost pour la motivation ! On retrouve un peu cette idée pour le sport d’ailleurs, car il est toujours plus facile d’aller faire sa séance à deux (ou plus), car cela motive vraiment à se bouger, notamment quand on a une baisse de motivation. Par ailleurs, tu bénéficies d’un suivi réalisé par un coach en nutrition, qui sera là pour t’épauler et te guider dans ton groupe.
Un autre avantage, et cela est très innovant et intéressant je trouve, est le fait que le coût du programme est en très grosse partie basé sur ta perte de poids, et donc sur les résultats réels obtenus 🙂 Pour faire simple, le coût est de 29,99€ par kilo perdu, à raison de 7 kg maximum, ensuite le reste est « offert » si l’on peut dire. Ainsi, si tu perds au moins 7 kg, tu payeras environ 200€, et tout le reste des kilos que tu perdras ne te coutera rien et sera tout bonus !
Si cela t’intéresse, tu peux t’inscrire sur le site du programme minceur en ligne et commencer à travailler sur ta nutrition afin d’améliorer ta forme et tes formes 😉
){kind=link}